2023年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—“百姓课堂”之网络课堂瑜伽_宁波市文化馆（宁波市展览馆宁波市非物质文化遗产保护中心）_一人一艺全民艺术普及云平台

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2023年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—“百姓课堂”之网络课堂瑜伽

第一节

臀腿塑形

第二节

脊柱理疗

第三节

流瑜伽

第四节

精准正位

第五节

养生瑜伽

第六节

哈他瑜伽

发布时间：2023-06-13 浏览量：33600 点赞： 2 收藏

课程介绍

瑜伽源于古印度是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式对于很多人而言瑜伽也是一种生活方式是找寻自我、修养身心的方式

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