第一节
活动热身
第二节
地面活动
第三节
膝盖活动
第四节
基础即兴
第五节
编舞片段讲解（一）
第六节
编舞片段讲解（二）
第七节
现代舞的特点
视唱练耳快速入门-赵晓鸥
吕畅 一节好课：走进唐代音乐
